12月のお知らせ

４年に一度のサッカー観戦に寝不足の方が多い気がします
気温が下がり　急に冬が来て寝不足の身体にこたえます
風邪などひかないように
　
カルナの12月の定休日

7•14•21•28(水曜) 31

こまめな水分補給と
日頃使っていない部位の軽めのストレッチで
ギックリしない様に
お願いします