お知らせ

暑中見舞い申し上げます

8月の夏休み　13日・14日・15日

定休日は毎週水曜日ですので

8月は　5・12･13･14・15･19・26日がお休みです

これからが暑さも本番

水分　塩分補給はもちろん

糖質も大事ですから

ご自分の体調に合わせて栄養補給に軽めの運動で体力温存

夏バテしないようにご自愛ください